Se sei alla ricerca di un rimedio naturale per depurare l’organismo, migliorare la salute dell’intestino e, magari, dare una spinta al tuo percorso di dimagrimento, allora il Cardo Mariano potrebbe essere la soluzione che fa per te. Questo potente fitoterapico è noto da secoli per le sue straordinarie proprietà detox per il fegato e non solo! Ma cosa rende questa pianta così speciale e come possiamo integrarla nella nostra routine quotidiana?
Continua a leggere l’articolo, a cura dei farmacisti Più Medical, e scopri tutto quello che c’è da sapere sul Cardo Mariano: le sue proprietà, i benefici per l’organismo, i prodotti che lo contengono e un consiglio in più su come integrarlo piacevolmente nell’alimentazione.
Che cos’è il Cardo Mariano?
Il Cardo Mariano (Silybum marianum) è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Asteraceae, originaria delle regioni mediterranee. La sua caratteristica principale sono i fiori viola e le grandi foglie spinose con venature bianche. Ciò che rende il Cardo Mariano così speciale, però, non è solo il suo aspetto particolare ma la sua composizione chimica ricca di sostanze benefiche, tra cui spicca la silimarina.
La silimarina è un complesso di flavonolignani composto principalmente da tre sostanze: silibina, silicristina e silidianina. Questi composti sono noti per le loro proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e protettive del fegato da migliaia di anni. È interessante sapere che già gli antichi Greci e Romani utilizzavano il Cardo Mariano a scopo medicinale per promuovere la salute dell’apparato digerente.
Proprietà e benefici del Cardo Mariano
Il Cardo Mariano è rinomato per le sue proprietà epatoprotettive. La silimarina, il suo principale principio attivo, è un potente antiossidante che aiuta a proteggere il fegato dai danni causati ad esempio da tossine, alcool e farmaci. Tra i benefici del Cardo Mariano troviamo:
- Protezione del fegato: la silimarina aiuta a rigenerare le cellule epatiche danneggiate e ne migliora la funzionalità complessiva. Questo lo rende particolarmente utile a chi soffre di malattie epatiche croniche, come l’epatite o la cirrosi.
- Detox naturale: grazie alle sue proprietà antiossidanti, il Cardo Mariano favorisce l’eliminazione delle tossine dal corpo, contribuendo a una naturale disintossicazione. Questo è particolarmente importante in un’epoca in cui siamo costantemente esposti a sostanze chimiche nocive presenti nell’ambiente, negli alimenti e nei prodotti di uso quotidiano.
- Supporto alla digestione: il Cardo Mariano stimola la produzione di bile, facilitando la digestione dei grassi e migliorando la salute dell’intestino. Questo può essere particolarmente utile per chi soffre di disturbi digestivi, come la dispepsia o l’intestino irritabile.
- Proprietà antinfiammatorie: aiuta a ridurre l’infiammazione nel corpo, in caso di intestino irritabile e altre condizioni infiammatorie fattori di rischio per molte malattie, tra cui il cancro, il diabete e le malattie cardiovascolari.
- Supporto per il dimagrimento: un fegato sano metabolizza meglio i grassi, il che può facilitare la perdita di peso. Inoltre, il Cardo Mariano può aiutare a ridurre l’appetito e migliorare la sensibilità all’insulina, due fattori cruciali per il controllo del peso.
- Effetti antiossidanti: Combatte i radicali liberi, proteggendo le cellule dall’invecchiamento precoce. Gli antiossidanti sono essenziali per mantenere la pelle giovane e sana, prevenendo i danni causati dai raggi UV e dall’inquinamento.
I prodotti a base di Cardo Mariano consigliati dai farmacisti Più Medical
Il Cardo Mariano è disponibile in diverse forme, tra cui integratori alimentari, tisane e infusi, tinture ed estratti liquidi oppure prodotti alimentari che lo contengono tra gli ingredienti. Tra i prodotti consigliati dai farmacisti Più Medical troviamo:
- Drena+: integratore alimentare liquido di Più Medical, che favorisce l’equilibrio del peso corporeo e l’eliminazione della ritenzione idrica. Grazie al Cardo Mariano e al tarassaco, supporta le funzioni depurative dell’organismo, mentre pilosella, betulla e orthosiphon aiutano a eliminare i liquidi in eccesso. L’ananas e il tè verde completano la formula, contribuendo al benessere generale e alla riduzione degli inestetismi della cellulite.
- Arkocapsule Cardo Mariano: questo integratore alimentare sfrutta le proprietà antiossidanti del Cardo Mariano per migliorare le funzionalità epatiche e digestive, stimolando le funzioni depurative dell’organismo. Composto da polvere criofrantumata di frutto di Cardo Mariano titolato all’1,5% in Silimarina, è adatto anche ai vegani. Si consiglia l’assunzione di 3 Arkocapsule al giorno con abbondante acqua, preferibilmente prima dei pasti, per ottenere i migliori risultati.
- Salus Detox Bio: consigliato soprattutto durante i cambi di stagione, questo integratore alimentare formulato con estratti vegetali biologici favorisce la depurazione dell’organismo e il drenaggio dei liquidi corporei. Con ingredienti come ortica, Cardo Mariano, carciofo, betulla, tarassaco e tè verde, supporta efficacemente le funzioni depurative del corpo. La presenza di vitamina C naturale da acerola contribuisce a mantenere il benessere generale.
- Drenax Forte Drenante: un integratore drenante e depurativo che favorisce il drenaggio dei liquidi corporei grazie alla presenza di betulla, ortosifon, tè verde e lespedeza. Contribuisce anche alla depurazione fisiologica dell’organismo grazie al Cardo Mariano e al carciofo. La sua formula completa include anche meliloto e centella asiatica, che favoriscono la funzionalità del microcircolo.
Il consiglio in Più
Per massimizzare i benefici detox del Cardo Mariano, ti consigliamo di integrarlo nella tua dieta quotidiana. Puoi facilmente aggiungere semi macinati di Cardo Mariano alle tue insalate, zuppe e frullati, oppure mescolarli a yogurt o smoothies per un extra boost di salute. Tuttavia, è importante ricordare che, quando parliamo di detox a livello farmaceutico, ci riferiamo a un processo di supporto del corpo nell’eliminazione delle tossine accumulate attraverso meccanismi naturali. Il fegato, i reni, l’intestino e la pelle svolgono ruoli cruciali in questo processo.
Il termine “detox” è spesso mal utilizzato nel contesto di diete drastiche e programmi fai-da-te, che promettono risultati rapidi ma possono essere dannosi per la salute. È fondamentale comprendere che una corretta disintossicazione richiede un’alimentazione equilibrata, eventualmente supportata dall’uso di fitoterapici come il Cardo Mariano.