Tutto quello che gli uomini devono sapere per prendersi cura della propria salute
Novembre è il mese del “Movember”: il momento giusto per parlarne
Ogni novembre, baffi veri o disegnati iniziano a spuntare ovunque. Non è una moda passeggera, ma il simbolo del Movember, un movimento nato nel 2004 per sensibilizzare sull’importanza della salute maschile, in particolare sulla prevenzione dei tumori alla prostata e ai testicoli, oltre che sulla salute mentale.
Movember è un invito rivolto a tutti gli uomini a prendersi cura di sé. Perché, diciamolo, spesso la prevenzione resta in fondo alla lista delle priorità. Eppure, bastano piccoli gesti come un controllo, un’attenzione in più allo stile di vita, un dialogo con il medico o il farmacista per fare una grande differenza.
Novembre, quindi, diventa l’occasione perfetta per ricordare che il benessere maschile passa anche dalla prostata, un organo piccolo ma fondamentale.
Un occhio di riguardo alla prostata
La prostata è una ghiandola che fa parte dell’apparato genitale maschile. Si trova appena sotto la vescica e circonda l’uretra, il canale attraverso cui passa l’urina. La sua funzione principale è quella di produrre una parte del liquido seminale, indispensabile per la fertilità maschile. Con il passare degli anni, tuttavia, questa ghiandola può andare incontro ad alcuni disturbi, spesso fisiologici, ma che è importante riconoscere e monitorare.
I segnali da non sottovalutare
Ci sono alcuni sintomi che possono far sospettare un problema prostatico e che vanno sempre riferiti al medico:
- Bisogno di urinare spesso, soprattutto di notte
- Difficoltà a iniziare o terminare la minzione
- Getto urinario debole o intermittente
- Sensazione di svuotamento incompleto della vescica
- Dolore o fastidio nella zona pelvica o lombare
Questi segnali possono indicare una prostatite (infiammazione), un’ipertrofia prostatica benigna (ingrossamento non tumorale della prostata, molto comune dopo i 50 anni) oppure, più raramente, un tumore alla prostata. In ogni caso, non bisogna mai trascurarli: la diagnosi precoce è la migliore alleata della salute maschile.
I controlli da fare
Dai 50 anni (o dai 45 se ci sono casi in famiglia), è consigliato sottoporsi a una visita urologica e al dosaggio del PSA (antigene prostatico specifico), un esame del sangue utile per monitorare la salute prostatica. Un check periodico, anche solo una volta l’anno, può fare davvero la differenza.
I prodotti consigliati dai farmacisti Più Medical per il benessere della prostata
Quando un corretto stile di vita non basta ad assicurarsi tutti i nutrienti importanti per la salute maschile, è possibile affidarsi ad integratori appositamente formulati per il benessere dell’uomo. I farmacisti di Più Medical hanno selezionato prodotti di qualità, con estratti naturali standardizzati e micronutrienti mirati a supportare la salute della prostata e dell’uomo in generale.
- PROSTATA+: integratore naturale a marchio Più Medical, pensato per il benessere della prostata e delle vie urinarie. La Serenoa repens aiuta a mantenere la normale funzionalità prostatica, mentre zinco e vitamina D3 sostengono la fertilità maschile, il corretto equilibrio ormonale e il sistema immunitario. Una sola capsula al giorno per prendersi cura della propria salute in modo semplice, efficace e naturale.
- PROSTAMOL: integratore a base di Serenoa repens, utile per sostenere la funzionalità della prostata e delle vie urinarie. Aiuta a ridurre i fastidi legati alla minzione frequente e favorisce il benessere quotidiano dell’uomo. Una capsula al giorno dopo i pasti per una routine semplice ed efficace, pensata per mantenere in equilibrio la salute prostatica nel tempo.
- ABOCA PROSTENIL ADVANCED: favorisce il benessere della prostata e delle vie urinarie grazie al complesso molecolare naturale Xanurin, che unisce Serenoa repens, Cranberry, semi d’uva e tè verde. La sua formulazione, ricca di fitosteroli e polifenoli, aiuta a contrastare i radicali liberi e a migliorare la funzionalità del microcircolo. Una soluzione naturale, efficace e adatta anche a utilizzi prolungati.
L’integrazione come alleata del benessere maschile
Anche quando alimentazione e stile di vita sono equilibrati, può essere difficile assumere tutti i nutrienti necessari per sostenere energia, metabolismo e sistema immunitario. Per questo gli integratori rappresentano un valido supporto quotidiano, pensato per colmare eventuali carenze e aiutare l’organismo a mantenersi in salute in modo semplice e sicuro.
- UOMO+: integratore alimentare a marchio Più Medical, pensato per sostenere l’energia e il benessere dell’uomo nei momenti di maggiore impegno fisico e mentale. Grazie alla maca andina, integrata con L-arginina alfa-chetoglutarato e L-citrullina, aiuta a combattere stanchezza e affaticamento, supportando il metabolismo e la vitalità quotidiana. Una compressa al giorno per un contributo naturale e mirato al sostegno energetico e al tono generale dell’organismo maschile.
- VITAMINE+ UOMO: integratore alimentare formulato per supportare il benessere maschile. Contiene vitamina C, rame, zinco e selenio, che favoriscono il normale funzionamento del sistema immunitario. Le vitamine C ed E svolgono un’azione antiossidante, proteggendo le cellule dallo stress ossidativo. La tiamina sostiene la funzione cardiaca, mentre le vitamine del gruppo B contribuiscono al metabolismo energetico. Il magnesio aiuta il corretto funzionamento muscolare, favorendo equilibrio e vitalità quotidiana.
- MULTICENTRUM UOMO 50+: integratore multivitaminico e multiminerale formulato per soddisfare le esigenze nutrizionali dell’uomo dopo i 50 anni. Con vitamina D, B12, calcio e magnesio per ossa forti, muscoli funzionanti e sistema immunitario in salute. Una compressa al giorno supporta il metabolismo energetico, la funzione cardiaca e il benessere generale, contribuendo a mantenere energia e vitalità quotidiana in modo semplice e completo.
Il consiglio in Più
Ricordiamolo: la salute inizia a tavola. Alcuni alimenti, in particolare, possono diventare veri e propri alleati della prostata.
- Asparagi, aglio, cipolla e scalogno: sono ricchi di quercetina, un potente antiossidante che protegge le cellule dallo stress ossidativo e favorisce la buona funzionalità dell’apparato urinario.
- Pomodori: contengono licopene, che sostiene la salute della prostata e contribuisce a prevenire i danni cellulari.
- Semi oleosi e pesce azzurro: fonti di omega-3, utili per mantenere l’equilibrio ormonale e ridurre l’infiammazione.
- Cereali integrali e legumi: ricchi di fibre, aiutano il metabolismo e la regolazione ormonale.
- A questi alimenti è bene affiancare uno stile di vita equilibrato: dormire a sufficienza, evitare la sedentarietà, così come il fumo e l’eccesso di alcool, mantenere un peso nella norma e non trascurare mai i controlli periodici.
- Infine, ascoltate il vostro corpo: ogni piccolo segnale è un messaggio da non ignorare. Parlarne con il proprio medico o con il farmacista di fiducia è sempre la scelta giusta.
I tuoi farmacisti della Parafarmacia Più Medical di Formia
Orlando Nando A., Irene L., Annamaria R. e Valentina S.