La cistite è una delle infezioni urinarie più comuni tra le donne e il principale colpevole è spesso il batterio Escherichia Coli. Questo microrganismo, normalmente presente nell’intestino, può spostarsi nel colon e raggiungere la vescica, dove causa infiammazione e infezione. Questo processo è più frequente di quanto si pensi e può diventare un fastidioso problema ricorrente se non trattato adeguatamente.
La cistite non trattata può trasformarsi in un incubo, con episodi che possono ripetersi anche 3-4 volte l’anno. Questa condizione può complicarsi ulteriormente, portando a un ciclo di cistite e candida, due problematiche che si alimentano a vicenda. Le donne che ne soffrono frequentemente vedono spesso compromessa la loro qualità di vita, con ripercussioni sui rapporti interpersonali e sulla sessualità.
Ma c’è una buona notizia: tra le soluzioni più efficaci e sicure per gestire questa condizione c’è il D-mannosio. Approfondiamo insieme i suoi benefici, grazie alla consulenza dei farmacisti Più Medical.
Cos’è e a cosa serve il D-mannosio?
Il D-mannosio è un monosaccaride, un tipo di zucchero semplice simile al glucosio. La sua particolarità? Il nostro corpo non lo metabolizza. Una volta ingerito, viene eliminato direttamente attraverso le feci e le urine, senza influire sui livelli di zucchero nel sangue. Questo lo rende sicuro anche per chi soffre di diabete.
Può essere utilizzato nella fase acuta della cistite batterica, nel trattamento della batteriuria asintomatica e nella prevenzione della cistite batterica e post-coitale. Già dalla prima somministrazione, questo zucchero inizia a ridurre la carica batterica, con i primi benefici che diventano visibili dopo 5-6 giorni. Per le infezioni recidivanti, sono necessari almeno 2-3 mesi di trattamento per ottenere un miglioramento significativo.
Qual è il meccanismo d’azione?
Il D-mannosio agisce su due fronti: riduce l’adesività dei batteri e ripara l’urotelio vescicale. In pratica, elimina i batteri dalle vie urinarie impedendo loro di aderire alle pareti della vescica. Questo meccanismo lo rende efficace senza provocare resistenza batterica, un problema comune con gli antibiotici. Inoltre, il D-mannosio aiuta a ricostruire la mucosa vescicale, contribuendo alla protezione delle pareti vescicali e vaginali.
Quanto D-mannosio assumere al giorno? Quali sono le controindicazioni ed effetti collaterali legati alla sua assunzione?
La dose di D-mannosio varia in base al tipo di disturbo e alla formulazione dell’integratore. In generale, si consiglia una dose di circa 2,5g al giorno, suddivisa in due o più somministrazioni. Gli integratori di D-mannosio spesso contengono anche altri attivi benefici come il mirtillo rosso e fermenti lattici ad azione probiotica. È molto sicuro e raramente causa effetti collaterali. Nei rari casi in cui si manifestano, possono includere gonfiore o lieve diarrea. È adatto anche a bambini, donne in gravidanza o in allattamento. E come accennato, è sicuro per chi soffre di diabete poiché non viene metabolizzato dall’organismo.
È possibile assumerlo naturalmente attraverso l’alimentazione?
Certamente! Si trova naturalmente in alcuni frutti come mele, pere, arance e mirtilli rossi. Questi frutti rappresentano non solo un rimedio naturale per la cistite, ma anche un modo delizioso per integrare questo zucchero nella dieta quotidiana.
I prodotti formulati con D-mannosio consigliati dai farmacisti Più Medical
Se l’introduzione di alimenti naturalmente ricchi di D-mannosio non porta ai benefici desiderati, consigliamo di considerare l’assunzione di integratori specificamente formulati per il benessere delle vie urinarie. Esploriamo insieme quali prodotti possono offrire il miglior supporto in caso di cistite.
- Cisty+: il nostro integratore alimentare è formulato per supportare la salute delle vie urinarie con ingredienti naturali selezionati. Contiene cranberry e uva ursina, ricchi di proantocianidine che favoriscono la funzionalità fisiologica delle vie urinarie e contribuiscono al drenaggio dei liquidi corporei. Inoltre, non solo agiscono come antiossidanti ma anche come agenti antimicrobici, grazie all’arbutina che rilascia idrochinone nelle urine, dimostrando un’eccellente attività antibatterica.
- Cistiflux A Plus 36+D: Il cranberry americano, noto per secoli per le sue proprietà benefiche, è il fulcro di questo innovativo integratore, progettato per supportare attivamente la salute delle vie urinarie. Ogni bustina di Cistiflux A Plus 36+D contiene 36 mg di proantocianidine di tipo A, estratte dal cranberry americano, e 500 mg di D-mannosio, ingredienti che lavorano sinergicamente per prevenire l’adesione e la colonizzazione degli agenti patogeni sulle pareti interne della vescica.
- Kistinox Forte: integratore alimentare in compresse, formulato per il benessere delle vie urinarie che combina l’efficacia del Cranberry titolato all’80% in proantocianidine, il D-mannosio 500mg e l’esclusiva Noxamicina® P. Quest’ultima è un mix di bioflavonoidi estratti dalla propoli, noti per la loro elevata purezza e biodisponibilità grazie a un metodo estrattivo avanzato. È particolarmente indicato come coadiuvante nei trattamenti antibiotici sistemici, proteggendo dalle infezioni urinarie che possono insorgere durante periodi di difese immunitarie basse.
- Longlife D-Mannose: la formulazione in opercoli è progettata per offrire un efficace sostegno nella prevenzione e nel trattamento delle infezioni lievi del basso tratto urinario. Ogni opercolo contiene 500 mg di D-mannosio e uva ursina, due ingredienti noti per le loro proprietà antibatteriche e di supporto alla funzionalità delle vie urinarie. Questo aiuta a mantenere un ambiente urinario sano e a prevenire la ricorrenza delle infezioni del tratto urinario basso.
- Lactoflorene-Cist: integratore alimentare formulato con una combinazione di fermenti lattici vivi, per l’equilibrio della flora intestinale e Cranberry, noto per le sue proantocianidine di tipo A (PACs), che contribuisce al benessere delle vie urinarie. Completa la formula il D-mannosio di origine naturale.
- Cys-control Forte: è un integratore formulato con D-mannosio, cranberry, erica e probiotici, appositamente studiato per promuovere il benessere urinario, favorire il drenaggio dei liquidi corporei e agire come potente antiossidante. È disponibile in due bustine colorate: una rossa e una bianca, ognuna con precise indicazioni per un utilizzo ottimale.
Il consiglio in Più
Ecco alcuni accorgimenti semplici per prevenire la cistite.
- Bevi molta acqua: assicurati di bere 1,5-2 litri di acqua al giorno, distribuendo l’assunzione nell’arco della giornata. Alla sera sono consigliate tisane alla camomilla, alla malva o allo zenzero.
- Evita di indossare jeans e abiti stretti o in materiale sintetico. Preferisci abiti larghi e in cotone; opta per un intimo comodo, chiaro e in cotone.
- Usa detergenti specifici e cura l’igiene prima e dopo i rapporti sessuali.
- Non trattenere l’urina e svuota completamente la vescica.
- Non tenere addosso il costume bagnato ma cambialo subito con uno asciutto.
- Usa assorbenti 100% cotone per evitare irritazioni e creare un ambiente sfavorevole ai batteri.
I farmacisti della parafarmacia Più Medical di Aprilia
Dott.ssa Ivana S., Dott. Manuel R. e Dott. Paolo P.